Ещё

Как вкусно есть и похудеть на 5 кг за пару недель? 

Фото: Peopletalk

Каждую весну и осень мы всей редакцией решаем худеть. Ну, еще перед Новым годом, перед днями рождения и отпуском. В общем, худеть мы собираемся каждый понедельник… до первой пиццы. А когда ты хочешь есть, за окном льет дождь, а в компьютере недописанная статья, отказаться от лакомств невозможно. Только если у тебя нет в запасе собственных вкусностей. И при этом полезных.

В общем, однажды после того, как за день мой шагомер показал 400 шагов (до машины, от машины и, наверное, туда-сюда по коридору), а при этом в течение дня мы прикладывались и к торту, и к бургерам, я поняла: если не изменю систему питания, то с таким минимумом физических нагрузок уже через пару месяцев превращусь в колобка. При этом готовить я не люблю и не успеваю. Ни о каких контейнерах, когда встаешь в 6:30 (так начинают работу наши новостники, и я вместе с ними), а заканчиваешь в 23, речи не идет. Питаться здоровой пищей в офисе тоже не получается — поблизости у нас продается все только самое вредное. А мне нужно, чтобы без отрыва от работы, не особенно напрягаясь, без весов и подсчета калорий у меня вовремя оказывалась правильная еда. Координатору компании Dellos Delivery Diet, разработавшей систему доставки с шеф-поварами ресторанов Maison Dellos, я это и рассказала. И, забегая вперед, скажу: доставка от Delos ни разу не опоздала. Ровно в 6:30 каждый день (и в выходные) мне привозили в красивой фирменной сумке-холодильнике пятиразовое питание на 1300 калорий.

все слайды

Завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. К ним, кстати, прилагается меню с расписанной калорийностью.

все слайды

И вот что я должна сказать по итогам двух недель тестирования. Во-первых, это вкусно! Причем абсолютно все: и творог с медом, и диетические роллы, и суп с креветками. Во-вторых, это разнообразно: если блюда и повторялись, то нечасто и с достаточной периодичностью, чтобы я успела по ним соскучиться. Белковый омлет, например, был в меню дважды, а каша — трижды. В-третьих, этого достаточно! Я не была голодной вообще. Наоборот, все вокруг только и говорили: а что это ты постоянно ешь. Надеюсь, не нужно объяснять, что именно дробное частое питание раз в три-четыре часа и есть самое правильное. В-четвертых, этого недостаточно! Да, за две недели такого питания ты не сможешь скинуть пять килограммов (вес будет уходить планомерно). Я успела похудеть на два и отвыкнуть от перекусов и сладостей.

все слайды

Возвращаться в реальный мир с привычной офисной едой ужасно не хотелось. И после изысков шеф-повара Delos бутерброды, честно говоря, не вдохновляют. Кстати, в сумке еще каждый день я находила две бутылки воды (важно не забывать побольше пить) и вкуснейший чай. В общем, когда я раскладывала свои контейнеры (к ним прилагается и посуда), чувствовала себя как в ресторане. А еда, известное дело, самое простое и доступное удовольствие. И я свою порцию счастья получала, так что места для пирожных и пиццы не оставалось.

Программа снижения веса 2D Woman: 3900 рублей — день. Заказать на сайте diet.dellos-delivery.ru  Подробнее: https://peopletalk.ru/article/kak-vkusno-est-i-pohudet-na-5-kg-za-paru-nedel/

Читайте также
Новости партнеров
Больше видео