25 января 2018, Medaboutme.ru

Ученые рассказали, с кем не ходить в ресторан

Ученые из Cornell University Food and Brand Lab (США) утверждают, что выбор компаньона для похода в ресторан или кафе влияет на способность придерживаться ограничений в еде.
Ряд экспериментов, проведенных учеными, подтвердил их предположение о том, что люди с меньшей вероятностью соблюдают диету или ограничивают себя в пище, если за столом с ними находятся те, кто страдает от избыточного веса или от ожирения. Что интересно, люди в этом случае едят больше вредной, но вкусной пищи и меньше — здоровой, но не столь привлекательной.
Таким образом, даже если тучный сотрапезник ест совсем немного, его присутствие «расслабляет», и граждане делают выбор в сторону нездорового питания. И это еще не все. Если за столом присутствуют люди с нормальным весом, но переедающие — окружающие будут следовать их примеру и тоже станут есть больше.
Ученые пока не могут объяснить, почему человек перестает придерживаться своих пищевых целей, когда видит тучных людей.
Исследователи советуют тем, кто стремиться соблюдать диету и ограничивать свои желания в еде, избегать посещения ресторанов. Если же это необходимо, то еще до заказа блюд следует во всеуслышание объявить о соблюдении диеты — и помнить об этом во время трапезы.
Многие рестораны имеют сайты, на которых выложены меню — это позволяет еще дома определиться с выбором блюд в пределах допустимой калорийности рациона. Наконец, если заранее выбор сделан не был, следует внимательно прочитать все меню — от корки до корки. Блюда, расположенные в начале списков, нередко оказываются самыми калорийными. Так что следует внимательно отнестись к здоровому выбору пищи.
Рестораны
Оставить комментарий

Главное по темам

Где поужинать 23 февраля: 5 ресторанов на любой вкус

Вчера, 21:10

Где вкусно поесть в Токио: 5 отличных мест

Вчера, 10:00

Постные блюда в ресторанах Москвы

20 февраля 2018

Волшебные бар и ресторан Brunello

16 февраля 2018

Вы настоящий олигарх, если знаете цену этих блюд

16 февраля 2018

Видеоновости

Статьи

«Матильда» понравилась избранным

Депутаты Госдумы похвалили фильм Алексея Учителя

Что делает голый русский в Европе?

Европейцы издеваются над собой, но меняться не собираются

За «Матильду» ответят все

Лидер организации «Христианское государство» задержан из-за призывов сжигать кинотеатры

«Он любовник из любовников»

Жизнь, любовь и смерть Марины Цветаевой в вещах, фотографиях и документах

Названа дата выхода продолжения «Пятидесяти оттенков серого»

Писательница Э. Л. Джеймс назвала в инстаграме дату выхода своей новой книги. Джеймс — автор романов «Пятьдесят оттенков серого», «На пятьдесят оттенков темнее» и «Пятьдесят оттенков свободы».

Фоторепортажи